Fülöp Zoltán edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
|
2
|
3
|
4
7.07 km
36:49 05:12 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
12.01 km
1:02:54 05:14 p/km Normál futás
1.01 km
05:16 05:13 p/km Normál futás |
8
|
40. hét
20.09 km
1:44:59 |
|
9
10.31 km
55:08 05:21 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
11.11 km
59:24 05:21 p/km Normál futás |
15
|
41. hét
21.42 km
1:54:32 |
|
16
6.23 km
32:45 05:15 p/km Normál futás |
17
|
18
8.51 km
45:11 05:19 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
14.74 km
1:17:56 |
|
23
9.01 km
47:25 05:16 p/km Normál futás
9.01 km
47:25 05:16 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
14.17 km
46:20 03:16 p/km Normál tekerés |
27
|
28
10.02 km
52:50 05:16 p/km Normál futás |
29
|
43. hét
28.04 km
2:27:40
14.17 km
0:46:20 |
|
30
|
31
|
1
10.01 km
52:05 05:12 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
13.02 km
1:07:57 05:13 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
23.03 km
2:00:02 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 84.29 km | 7:25:07 |
12.01 km |
1:02:54 |
|
Bringázás
|
1 | 14.17 km | 0:46:20 |
14.17 km |
0:46:20 |
| Összesen | 11 | 98.46 km | 8:11:27 |
14.17 km | 1:02:54 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 902.63 km | 86:51:14 |
13.13 km |
1:19:24 |
|
Bringázás
|
5 | 63.84 km | 4:20:39 |
34.09 km |
2:02:16 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:42:22 |
- | 1:42:22 |
| Összesen | 115 | 974.49 km | 92:54:15 |
34.090 km | 2:02:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
